胃溃疡这种疾病，我们大家都应该非常的清楚，这种疾病会严重危害患者的身体健康，需要我们的患者保持乐观的心态，积极配合医生的治疗，注意日常饮食，养成良好的生活习惯，只有这样才能避免胃溃疡的发作，下面我们就看看日常怎么远离胃溃疡的困扰?盘锦胃肠病医院的专家介绍如下!

　　一、注意饮食卫生：不注意饮食卫生、偏食、姚食、饥饱失度或过量进食冷饮冷食，或嗜好辣椒、浓茶、咖啡等刺激性食物，均可导致胃肠消化功能紊乱，不利于溃疡的愈合。注意饮食卫生，做到一日三餐定时定量，饥饱适中，细嚼慢咽，是促进溃疡愈合的良好习惯。

　　二、讲究生活规律，注意气候变化：胃溃疡病人生活要有一定规律，不可过分疲劳，劳累过度不但会影响食物的消化，还会妨碍溃疡的愈合。溃疡病人一定要注意休息，生活起居要有规律。溃疡病发作与气候变化有一定的关系，因此溃疡病人必须注意气候变化，根据节气冷暖，及时添减衣被。

　　三、避免精神紧张：胃溃疡是一种典型的心身疾病，心理因素对胃溃疡影响很大。精神紧张、情绪激动，或过分忧虑对大脑皮层产生不良的刺激，使得丘脑下中枢的调节作用减弱或丧失，引起植物神经功能紊乱，不利于食物的消化和溃疡的愈合。保持轻松愉快的心境，是胃溃疡的关键。

　　四、必须坚持长期服：由于胃溃疡是个慢性病，且易，要使其愈合，必须坚持长期服。切不可症状稍有好转，便骤然停，也不可朝三暮四，服用某种物刚过几天，见病状未改善,又换另一种。一般来说，一个疗程要服4~6周，疼痛缓解后还得巩固治疗l~3个月,甚至更长时间。

　　温馨提示：请患者朋友为了您的身体健康着想，对于胃溃疡的发生一定要引起注意，及时找专业的医疗机构对导致胃溃疡的原因进行详细的检查，然后在积极配合正确有效的治疗，这样才能使您的身体尽快的恢复健康。想要了解更多关于胃溃疡癌变前有什么征兆?请拨打热线。我院医生将耐心为您解答!